Lo Yoga è una disciplina orientale antichissima, di grande successo ai nostri giorni in quanto, in un mondo sempre più frenetico e stressato, permette di ritrovare un profondo equilibrio ed armonia tra il corpo, la mente e l'anima. Le ricerche scientifiche dimostrano che lo Yoga aiuta ad aumentare le difese immunitarie, a ridurre lo stress e a migliorare in modo evidente lo stato di saluto psicofisica delle persone. Un incontro di Yogaterapia prevede: la realizzazione di posture corporali (asanas), varie tecniche di respirazione, visualizzazione creativa, rilassamento e meditazione.